Yks vielä, eiku.

Sika noloa : D
Ylitin tilin eilen baarissa.
"Joo tota.. tää sanoo ettei myyntioikeutta."
Hahha. Fiksuna tyttönä siirsin rahat ennen iltaa säästötilille ja jätin käyttärille vaan parikymppiä.
Kummasti sekosin laskuissa ja.. no onneks oli kavereita jeesaan spurgua hädässä.

Ei ollut edes darraa aamulla. Nukuin kymmeneen, kattelin telkkaria ja kävin enon kanssa kaupoilla.
Just kiva et on opiskelukaupungiski sukulaisia joita nähdä. Eno puhu et sen kaverin raflaan tarvittais 

ekstraaja baarimikkoa. Voisin ehkä käydä kysäsee olisko ne kiinnostuneita musta, mulla on kuitenkin

aika tukeva kokemus siltä alalta ja lisätulot ei olis pahitteeks.

Ulkona on ihan sairas keli, meinasin lentää tuulen mukana ku värjöttelin parkkiksella ja venailin kyytiä.
On niin harmaata et näyttää siltä ku koko maailman päälle ois vedetty julkisivuremonttihuppu.

Tsiigailin laihisvinkkejä ja tulin siihen tulokseen,että mun kroppa on varmaan mennyt säästöliekille

koska safkaan niin epämääräsesti, kaloripommeja pienissä erissä.

"Kun olet kauan syömättä ( 4-5 h ) tai liian kauan tiukalla ruokavaliolla, tottuu elimistösi ruuattomuuteen ja voi alkaa käymään ns. säästöliekillä. Aineenvaihduntasi hidastuu ja laihtumisesti pysähtyy.

Pyri syömään terveellisesti 3-4h välein. Älä kuitenkaan ylensyö ja muista kaksi lämmintä ateriaa päivässä."

(laihdutusvinkit.fi)

 
Aattelin alkaa noudattaa näitä:

Syö aina pöydässä

Lopeta TV:n edessä roskaruuan mutustustelu ja keskity syömään ja nautiskelemaan ruokailustasi rauhassa pöydässä oikeilla ruokavälineillä. Syö ja pureskele ruoka hyvin. 

Juo paljon vettä ennen aterioita

Veden juonti ennen aterioita poistaa nälän tunnetta. Ruokaa ei tule silloin ahmittua liikaa, kun vesi mahassa lisää täydenolon tuntua. Pari lasia (1/2 litraa) vettä riittää hyvin.

Huom! Älä juo kuitenkaan liikaa vettä, sillä silloin sinua voi uhata vesimyrkytys (hyponatremia). Liiallinen veden juonti voi tiputtaa veren natriumpitoisuuden vaarallisen alhaalle. 5-10 litraa päivässä on jo liikaa, jos juonti on jokapäiväistä.

Ainakin toi pöydän ääressä syöminen olis mulle helvetin hyvä.
Safkaan aina koulujuttuja tehdessä tai tv:tä katellessa. 

Mut joo, uus Image tuli!
Teen vähä aikatauluja siitä missä järjestyksessä hoidan kouluhommat ja sit syvennyn tohon lärppäkkeeseen.
Hyvää musiikkia taustalle ja mandariiniteetä kunnon tuoppi.

Laispiraatio:

 

Mun makuun jo vähän turhan hoikka. kiva peppu though : D