Sainpahan kannettua itteni salille.
Ihan tuskaa oli tehdä yhtään mitään A) siks että kunto on rapautunu vuoden takasesta tosi paljon B) darra oli ihan hirvee.
Crossilla jaksoin 6kg sitten ( lue: vuosi sitten) tehdä intervallia kevyesti 40 minuuttia tolla vaikeusasteella millä tänään olin vartin kuluttua ihan henkihieverissä. Ilman darudea olisin varmaan kyennyt 15min pitempään.
Ihan tuskaa oli tehdä yhtään mitään A) siks että kunto on rapautunu vuoden takasesta tosi paljon B) darra oli ihan hirvee.
Crossilla jaksoin 6kg sitten ( lue: vuosi sitten) tehdä intervallia kevyesti 40 minuuttia tolla vaikeusasteella millä tänään olin vartin kuluttua ihan henkihieverissä. Ilman darudea olisin varmaan kyennyt 15min pitempään.
Kävin myös solariumissa: ihotautilääkärin määräys. Se usko, että yks syy hiustenlähtöö vois olla
ulkosen D-vitamiinin puute. Aye, sopii mulle.
Nyt pitäs uppoutuu reiluks tunniks kirjottelemaan ja sitten harkitsen vakavasti yksiä illanistujaisia.
Mun frendi lähtee sunnuntaina Ruotsiin puoleks vuodeks ja se olis tuolla kanssa. Sen takia haluan mennä, vaikka pelkkä siideritölkin näkeminen riittää tällä hetkellä nostaa puklun kurkkuun.
Päivän menu:
3x ruisleipäviipale lohella
Nyt pitäs uppoutuu reiluks tunniks kirjottelemaan ja sitten harkitsen vakavasti yksiä illanistujaisia.
Mun frendi lähtee sunnuntaina Ruotsiin puoleks vuodeks ja se olis tuolla kanssa. Sen takia haluan mennä, vaikka pelkkä siideritölkin näkeminen riittää tällä hetkellä nostaa puklun kurkkuun.
Päivän menu:
3x ruisleipäviipale lohella
cappucino
moccachino
finrexin x 2
JK. Vihaan sitä ku kämppis käy paskalla ja jättää vessan oven auki. Koko kämppä haisee sen suolelle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti